APPROCCIO ALLA
MINDFULNESS
con Stefano e Fabiana
Una serie di quattro incontri, per andare alla scoperta dei fondamenti della Mindfulness attraverso presentazioni teoriche e pratiche guidate.
Lo scopo è quello di porre le basi sia per una pratica individuale nella vita quotidiana, sia per prendere parte e approfittare degli incontri di gruppo che inizieranno ad ottobre e si protrarranno per tutto l’anno.
Date:
Lunedi: 16-23-30 settembre
Sabato: 5 ottobre (ev. è possibile anticipare a venerdì 4, a seconda delle disponibilità del gruppo)
Orario:
dalle 19.00 alle 21.00
Costo:
fr. 150.- per i quattro incontri
Iscrizioni:
centroannapurna@hotmail.com