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Con questi incontri ti accompagno in un percorso in cui

• Lavoriamo sul corpo, sui muscoli con le asana creando spazio dentro di noi per accogliere il bebé nella sua crescita, impariamo a sentire il corpo, a muoverlo con attenzione e a rispettarlo;

• Conosceremo il respiro quale alleato per calmare la mente, favorire il raccoglimento, la capacità di attenzione e la fiducia in quello che sentiamo. Capirai il legame che ha con il pavimento pelvico e come trarne beneficio per sostenerlo durante la gravidanza e il parto;

• Coltiviamo il silenzio e l’ascolto per avvicinarci al mistero della nascita, del bambino che sta dentro di noi;

• Coltiviamo la fiducia in qualcosa di molto saggio che sta avvenendo senza fare niente, in maniera perfetta e precisa;

• Diamo spazio al nostro sentire attraverso condivisioni con donne che stanno vivendo la stessa esperienza.